اگر بارها تلاش کردهاید سیگار را ترک کنید اما موفق نشدهاید، خبر خوب این است که تنها نیستید.
در این جلسه رایگان ترک سیگار با رویکرد CBT یاد میگیرید چگونه بدون دارو، بدون استرس و بدون بازگشت، سیگار را برای همیشه کنار بگذارید.
ترک سیگار فقط به قدرت اراده بستگی ندارد. بسیاری از افراد بارها تلاش کردهاند، اما دوباره به سیگار برگشتهاند، چون ریشه اصلی وابستگی در ذهن و الگوهای فکری و رفتاری پنهان است.
در جلسه رایگان دو ساعته آشنایی با دوره ترک آسان سیگار به روش CBT (رفتاردرمانی شناختی)، یاد میگیرید چگونه این الگوها را شناسایی و بازنویسی کنید تا وابستگی برای همیشه از بین برود.
در این کارگاه خواهید آموخت:
✅ دلیل اصلی اینکه چرا ترک سیگار تا امروز برایتان دشوار بوده و روش آسان ترک را بشناسید
✅ آشنایی با مراحل عملی روش علمی CBT
✅ شناسایی باورهای اشتباه درباره سیگار و جایگزینی آنها با افکار درست
✅ راهکارهایی برای غلبه بر ترس از زندگی بدون سیگار
✅ تصمیمگیری قاطع برای شروع یک زندگی سالم و آزاد از سیگار
🌱 این جلسه آغاز راهی تازه است؛ راهی بهسوی سلامتی، انرژی بیشتر و آزادی از دود سیگار.
من، کیواندخت مخصوص، روانشناس و متخصص ترک سیگار با رویکرد علمی CBT، دارای پروانه کار از سازمان نظام روانشناسی هستم.
سالها از عمرم را صرف تحقیق، پژوهش و تدوین محتوای دوره «رهایی آسان» کردهام تا روشی علمی و کاربردی برای ترک سیگار ارائه کنم؛ روشی که بدون دارو و عوارض جانبی، به صدها نفر کمک کرده وابستگی به سیگار را برای همیشه پشت سر بگذارند.
🎯 هدف من این است که شما هم بتوانید با پشتوانه علمی و روانشناسی، به آسانی و بدون استرس از سیگار رهایی یابید و زندگی سالم، پرانرژی و پربارتری را تجربه کنید.
با تکیه بر دانش روز روانشناسی و تجربه موفق شرکتکنندگان، این مسیر را برایتان هموار خواهم کرد.
فردای بدون سیگار از همین امروز شروع میشود.
با شرکت در این جلسه رایگان ترک سیگار با CBT، اولین گام را برای یک زندگی سالم و بدون دود بردارید.
همین حالا با پشتیبانی ما تماس بگیر
